{
    "title": "Mide Yanmasına Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.mideyanmasi.gen.tr/images/mide-yanmasina-ne-iyi-gelir(1).jpg",
    "date": "21.01.2024 02:13:08",
    "author": "okşan yalçın",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Mide Yanmasına Ne iyi Gelir;</b> Mide Yanmasının temel sebebi aşırı derecede olan mide asididir. Mide asidinin yemek borusuna doğru kaçak yapması sonucu oluşan yanma, ekşime hissidir. Mide asidi sindirimin zor olduğu gıdaları parçalamak için daha çok salgılanır ve midenizde yara varsa bu bölgede yanma yaratabilir. Bazı insanlarda her gün bazı insanlarda ise ayda bir defa bu sorunla karşılaşırlar. Toplumda yaklaşık olarak %30-40'ında mide yanması şikâyeti görülmektedir. Bu tür şikâyetleri az indirmek için size rahatsızlık veren yiyecek ve içeceklerden kaçınmalı hatta bir yere not almalısınız.</div><div><br></div><div><b>Mide yanmasına iyi gelen içecekler ve bitkisel çaylar;</b> Mideyi rahatlatan doğal bitki çayları ile başlamak iyi olacaktır. Bu içecekler midede toplanan gazları ve asidi dağıtarak mideyi rahatlatacaktır.</div><div><ul><li>Nane ile yapılan çaylar, nanenin ağrı kesici ve sakinleştirici etkisi ile yanma hissini azaltacak etkidedir.</li><li>Tarçın çayı; Bir fincan sıcak suya 1 tatlı kaşığı tarçın katılır ve üzerine bir iki damla limon sıkılır, biraz bekledikten sonra ılık olarak tüketilir. Bu şikâyetlerinizi bir nebzede olsa azaltacaktır.</li><li>Papatya çayı; iki tatlı kaşığı papatya kurusunu kaynar suya dökerek demleyin ve sıcak olarak tüketin midenizin rahatladığını göreceksiniz.</li><li>Ballı tarçınlı ılık su; Bir fincan kaynar suya bir tatlı kaşığı bal ve bir tatlı kaşığı tarçın ekleyin ve karıştırın biraz bekledikten sonra üzerine birkaç damla limon suyu sıkarak sıcak tüketin. Bu karışım midenizi rahatlatacak ve hazımsızlığa da iyi gelecektir.</li><li>Nane limon çayı; ılık olarak tüketilmesi gerekir. Biraz nane ve yarım limonu kaynatarak tüketmeniz midenize iyi gelecektir. Mide bulantısına da iyi gelmektedir.</li><li>Çörek otu; Karın ağrısına birebir bir doğal ilaçtır. Bir çay kaşığı çörek otunu bir tatlı kaşığı balla karıştırarak tüketebilirsiniz.</li><li>Kekik çayı; Gaz sancılarından kaynaklanan karın ağrılarına iyi gelmektedir. Bir tutam kekiği çay demler gibi demleyerek tüketebilirsiniz.</li></ul><div><b>Mide yanmasına iyi gelen sebze ve bitkiler</b></div><div><ul><li>Fesleğen; Mide yanmasına iyi gelen sebzeler arasında ilk sıradadır. Yemeklerden sonra tüketilmesi mideyi rahatlatmaktadır.</li><li>Maydanoz; Özellikle sapı ile tüketildiği zaman mide ağrılarına iyi gelmektedir.</li><li>Karnabahar; Mide asit düzeyini dengeleyerek mide yanmasına iyi gelmektedir.</li><li>Haşlanmış Patates</li><li>Rezene; Kramp tarzı mide ağrılarını hafifletici etkisi bulunmaktadır.</li></ul><div><b>Mide yanmalarına iyi gelen meyveler</b></div><div><ul><li>Elma</li><li>Armut</li><li>Muz</li><li>Erik</li><li>Kuru incir</li><li>Kuru kayısı</li></ul><div><b>Mide yanmasına iyi gelen diğer besinler</b></div><div><ul><li>Badem</li><li>Ilık süt</li><li>Ilık su</li></ul><div><b>Mide Yanması Yaşamamak için Ne yapılması gerekir</b></div><div><br></div><div>Mide yanmasını artıran şikâyetler, kanın içindeki basıncın artmasından kaynaklanır. Dar giyinmek ve kilo alınması neden olabilir. Baharatlı yiyecekler, aşırı yağlı yiyecekler, asitli içecekler, alkol, kafein gibi yiyecekler mide rahatsızlığını artır bunlardan uzak durmak gerekir.</div><div><br></div><div><b>Mide yanması başka hastalıklarında belirtisi olabilir</b></div><div><ul><li>Erozif gastrit dediğimiz, mide yüzeyinin aşınması sonucu oluşur. Bu hastalık daha çok fazla aspirin ve romatizma ilacı kullananlarda görülmektedir.</li><li>Mide ülseri</li><li>Mide kanseri</li><li>Midenin poliplerinde, divertiküllerinde ortaya çıkan bir rahatsızlık olabilir.</li><li>Mide-bağırsak tembelliği gibi durumlarda olabilir.</li></ul>Mide rahatsızlıklarından çeşitli yöntemlerle kısa bir süreliğine olsana kurtulmamız mümkün ancak geçici bir çözüm değildir. Bunun için bir sağlık merkezine giderek doktor eşliğinde yanmaların ve ağrıların nedenini öğrenmek ve uygun tedavi yöntemlerini uygulamak daha doğru olacaktır.</div>"
        }
    ]
}