{
    "title": "Sabahları Mide Yanması",
    "image": "https://www.mideyanmasi.gen.tr/images/sabahlari-mide-yanmasi.jpg",
    "date": "21.01.2024 13:12:15",
    "author": "nagihan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Sabahları Mide Yanması,</b> Mide sorunu birçok kişide görülmektedir. Mide yanmasından dolayı kişiler gün içerisinde tükettikleri gıdalara dikkat etmek zorunda kalmaktadır. Her ne kadar dikkat edilse bazı sabahlar mide yanması ile uyanmak kaçınılmaz olmaktadır. Mide yanması özellikle sabah meydana gelmektedir Mide yanmasının en önemli sebebi yanlış beslenme alışkanlığıdır. Bireyler gün içinde yoğun çalışma temposu ve zaman kısıtlığı sonucunda beslenmelerine dikkat edememektedir. Sürekli yanlış beslenmekte ve son zamanlarda popüler olan fast food yiyecekler tüketmektedir. Beslenme hatası sebebi ile yaşanan midede yanmaya neden olmaktadır. Yanlış beslenme mide kapakçığının mide kaslarının zayıflamasına neden olmaktadır. Bu durumda midede yanma ve midede ekşime problemlerine neden olmaktadır. Mide yanması veya mide ekşimesi de genellikle sabahları yaşanmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Sabah mide yanması neden olur?</b></div><div><br></div><div>Mide yanmasının birçok sebebi bulunmaktadır. Geç saatlerde yenilen yemek mide yanmasına neden olmaktadır. Gece geç saatlerde ağır, yağlı ya da fast food yiyecekler tüketmek ve uyumak mide yanmasının sebep olmakta ve yaşanan mide yanmasının şiddetini artırmaktadır. Gece tüketilen yiyecekler mide kaslarını yavaşlatmakta ve tembelleştirir. Böylece mide dışarı atması gereken sıvıyı dışarı atamaz. Mide dışarı atması gereken sıvıyı dışarı atamadığı için ve mide kapakçığının da işlevini yitirmesinden dolayı asit yemek borusuna gelir. Gece yatarken mide borusuna gelen asit sabah uyanıldığında mide yanmasına neden olur.</div><div><br></div><div><b>Sabah yaşanan mide yanmasını ne iyi gelir?</b></div><div><br></div><div>Mide yanmasını nedenleri doktor tarafından net bir şekilde araştırılıp tanı konulduktan sonra gerekli tedavi yöntemlerine başlanılmalıdır. Doktor tedavisinin yanı sıra sabah yaşanan mide yanması için beslenme düzenine dikkat edilmesi gerekmektedir. Özellikle gece geç saatlerde yemek yenilmemelidir. Belli bir saatten sonra mideye rahatsızlık veren yiyecekler tüketilmemelidir. Ayrıca sabah yaşanan mide rahatsızlığının önüne geçmek için yüksek yastıklarda yatılması önerilmektedir.</div>"
        }
    ]
}