Midenin yemek ile alakalı yanmasını önlemek için yemek yerken fazla miktarda yemek yememek daha sağlıklı olacaktır. Midede oluşan yanma hissini önlemek için yemek yeme alışkanlığını ayak üstü değil de sofrada oturarak yemek yemek daha sağlıklıdır. Ayrıca yediğimiz yiyeceklerin ağızda daha fazla çiğneyerek tükettiğimiz zaman midede bulunan yanmalar da azalmalar görülebilir. Mide yanmasını önlemek için alınan gıdaların küçük lokmalar halinde tüketilmesi midenin sindirimine daha çok katkı sağlanmış olur. Bu esnada midede bulunan salgılama asitleri ile bu bölgenin şişkinlik ve ağırlık hissetmesini engelleyici etkisi görülür. Mide yanmasının yanında kusma gibi problemlerde meydana gelebilir. Bunun sebepleri arasında aşırı gıda tüketmesi ile alakalı olduğundan midede belirli bir kısmının boş bırakılması daha sağlıklı olacaktır. Mide bölümünde bulunan çok sıkışma hissi içi dolu bir plastik gibi olduğundan dolayı hareket esnasında kişide bulantı, kusma gibi etkiler meydana getirebilir. Ayrıca akşam yemeğinden sonra yemek yemeye devam etmek midenin çalışmasını engelleyecek olmasından dolayı yatmadan önce yaklaşık olarak 3 saat önce kesinlikle bir şeyler yememek gerekir. Böylelikle mide yanmasında azalmalar görülür ve kusma gibi problemlerde ortadan kalkmış olur.

Mide yanmasına bağlı olarak kusma şekli midenin içerisinde bulunan gıdaların belli olmayan sebepler ile ağız yolu ile dışarı atılma şekli ile kendini gösterir. Böylelikle ağızdan çıkan şeylere de kusmuk denir ve kusmanın birçok sebebi olabilir. Örneğin kusma şekli zehirli bozulmuş gıdalar, ishal gibi bağırsak bozuklukları, mide rahatsızlıkları, gastrit gibi problemler ya da doğal besinlere karşı midenin hassasiyet oluşturulması sonucunda kişinin midesinde bulunan yiyeceklerin dışarı atılması sağlanır. Ayrıca mide yanması ile kusma arasında kanser, mide kanaması, mide fıtığı, migren, aşırı sinirlenmek, sarılık, kansızlık, hamilelik ve bademcik gibi hastalıklar yanı sıra bağırsaklarında oluşan problemler sebebiyle mide yanması ve kusma olayı meydana gelebilir. Öncelikle kusmanın sebebinin araştırılması gerekir ve sonrasında ise kustuktan sonra kişinin sırt üstü yatırılarak bu olayın sonrasında belirli bir süre bu problemin geçmesi sağlanır. Kusma problemi yaşayan kişilerin belirli bir süre midesinin boş kalması sağlanır. Böylelikle kişinin belirli bir süre midesi boş kaldıktan sonra sadece bir bardak su belirli bir süre içerisinde bu suyun içilmesi ile midenin rahatlatılması sağlanır. Midede oluşan yanma sebepleri arasında kusmak sık rastlanan olaylar arasında yer alır.

0 Yorum Yapılmış "Mide Yanması Kusmak"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin