Mide Ekşimesi ve Yanması Mide ekşimesi ve yanması, mide asitlerinin yemek borusuna geri dönmesinden kaynaklanan bir rahatsızlıktır. Bu durum, özellikle göğüs veya karın bölgesinde ekşime veya yanma hissi olarak kendini gösterir. Mide, sindirim işlemini gerçekleştirirken asitleri, enzimleri ve yiyecekleri birbirine karıştırır. Midemizin içerisinde asitlerin tahrişini engelleyen koruyucu hücreler bulunurken, yemek borusunda böyle bir koruyucu mekanizma yoktur. Bu nedenle mide asitleri ve sindirim sıvıları yemek borusuna çıktığında ekşime ve yanma hissi oluşur. Bu durum "mide ekşimesi ve yanması" olarak adlandırılır. Yanma ve ekşime hissi yalnızca mide asitlerinden kaynaklanmaz; başka faktörler de bu duruma neden olabilir. Günlük yaşamda tükettiğimiz bazı gıdalar mide asitlerinin salgısını artırarak ekşime ve yanma hissine yol açabilir. Ayrıca, reçetesiz satılan bazı ilaçlar da mide yanmasını tetikleyebilir. Mide Ekşimesi ve Yanmasını Tetikleyen Gıdalar
Sigara ve alkol tüketimi de mide ekşimesi ve yanmasını tetikleyen önemli faktörlerdendir. Sigara, yemek borusu ile mide arasındaki kasları etkileyerek gevşemeye neden olur. Bu gevşeme sonucu mide asitleri yemek borusuna daha kolay döner. Hamilelik döneminde de en çok şikayet edilen durumlar arasında mide ekşimesi ve yanması yer alır. Karın boşluğundaki baskı nedeniyle yemek borusu ile mide arasındaki kaslar gevşer ve mide asitleri kolayca yemek borusuna çıkar. Aşırı yağlı gıdalar da mide yanmasının sebepleri arasında yer alır. Yanma hissi, boğazın arka kısmı ile göğüs bölgesinde aşırı ekşi bir tat ve boğazda sıkışma hissi olarak tanımlanır. Mide ekşimesi ve yanması bazı hastalıklardan da kaynaklanabilir. Reflü ve gastrit bu hastalıkların başında gelir. Mide reflüsü, göğüste yanma ve ekşime, ağıza gelen acı tat, ağız kokusu gibi belirtilerle kendini gösterir. İlerleyen süreçlerde gırtlak kanserine kadar giden kötü sonuçlar doğurabilir. Alkol ve sigara tüketimi bu hastalığı tetikler. Bitkisel Çözümler Mide ekşimesi ve yanmasına bitkisel çözümler de bulunmaktadır. Bunlardan bazıları şunlardır:
Bu bitkisel çözümler, mide ekşimesi ve yanması şikayetlerini hafifletebilir. Ancak, uzun süreli ve şiddetli mide ekşimesi ve yanması durumunda mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurulmalıdır. |
.jpg "Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?")
.jpg "Gebelikte Mide Bulantısı Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?")
.jpg "Mide Yanması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Baş Dönmesi Mide Bulantısı Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Sürekli Mide Bulantısı Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Mide Bulantısı Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Gebelikte Mide Yanması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Mide Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Yemekten Sonra Mide Bulantısı Belirtileri ve Tedavisi")
Karayel
23 Temmuz 2024 SalıMide ekşimesi ve yanması yaşayan biri olarak, hangi gıdalardan uzak durmam gerekiyor? Aynı zamanda, sigara ve alkol tüketimi bu durumu nasıl etkiliyor? Bu rahatsızlığın uzun vadeli etkileri neler olabilir? Bitkisel çözümler gerçekten etkili mi yoksa bir sağlık profesyoneline başvurmak daha mı iyi olur?
Cevap yazAdmin
23 Temmuz 2024 SalıMerhaba Karayel,
Mide ekşimesi ve yanması yaşayan biri olarak, bazı gıdalardan uzak durmanın bu durumu hafifletebileceğini belirtmek isterim. Özellikle baharatlı, yağlı ve asitli yiyecekler mide yanmasını arttırabilir. Domates, narenciye, kahve, çikolata ve nane de mide asidini tetikleyebilir.
Sigara ve alkol tüketimi mide asidini arttırıp mide kapakçığının gevşemesine neden olarak bu rahatsızlığı daha da kötüleştirebilir. Uzun vadede, bu durum gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) gibi daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Bitkisel çözümler bazı kişilerde etkili olabilir, fakat her zaman garantili değildir. Özellikle ciddi veya uzun süreli semptomlar yaşıyorsan bir sağlık profesyoneline başvurman daha doğru olur. Sağlıklı günler dilerim.