Sabahları yaşanan mide bulantısının birden fazla sebebi olabilir. Bu durumun ilk sebepleri arasında stres, migren, yorgunluk, gıda zehirlenmesi veya kaygı sayılabilir. Ancak, en yaygın ve sık karşılaşılan durum ise gebelikten kaynaklı mide bulantısıdır. Vücuda alınan bazı besin maddeleri, kişide mide bulantısını şiddetlendirirken, bazıları ise hafifletme konusunda yardımcı olabilir. Eğer kişide düzenli ve sık mide bulantısı durumu söz konusuysa, mutlaka en kısa zamanda bir uzmana başvurulmalıdır. Ayrıca, bazı mide bulantısı sorunlarının kendi çabalarınız ile üstesinden gelebilirsiniz.

Öneriler:

Sabahları aç karnına yediğiniz bir adet elma, vücutta bulunan toksinlerin kolaylıkla dışarı atılmasına yardımcı olacaktır. Mide bulantısı için bir başka öneri ise özellikle sabahları uyanınca meydana gelen mide bulantısını geçirmek için nane, limon ve lavanta koklamaktır. Sabahları uyandığınızda ortaya çıkan mide bulantısının sebebi çoğunlukla mide rahatsızlıklarından kaynaklanabilir. Bu duruma safran reflüsü veya safra akımı da neden olabilir. Hatta midede meydana gelen bir iltihaptan kaynaklı olarak da ortaya çıkabilir. Ayrıca, mide bulantısının en büyük risk faktörü olan kanser hastalıklarıdır.

Eğer mide bulantısı şikayetleriniz varsa, kesinlikle göz ardı edilmeden hemen bir uzmana başvurulmalıdır. Çoğunlukla mide bulantısı kişinin böbrek, beyin veya idrar hastalıklarından dolayı meydana gelebilir ve ihmal edilmemesi gereken bir durumdur. Genellikle günümüzde kişilerin alkol ve sigara tüketimi veya duygusal yorgunluk nedeniyle de sabahları uyandıklarında baş edilmesi zor mide bulantıları yaşanabilmektedir.

Eğer sabahları dayanılmaz şekilde mide bulantısı yaşıyorsanız, bu durum ciddi bir hastalık olan kalp krizinin belirtisi de olabilir. Bu mide bulantısı bazen kişiyi uykusundan kaldırdığı için uyku sorunlarına da yol açabilir. Çoğunlukla sabahları ortaya çıkan mide bulantısının bilimsel açıdan kesin bir tanımlaması yoktur. Ancak, mide bulantısı veya kusma olayının merkezinin beyinde meydana geldiği düşünülmektedir. Diğer bir sebep ise kişinin zayıflama amacıyla kendisini aç bırakmasıdır. Kişinin kendisini aç bırakması, sabahları uyandığında mide bulantısına sebep olurken gün boyunca devam etmesine de neden olabilir. Ayrıca, gün içerisinde çok fazla su içmek de mide bulantısına sebep olabilir.